可能很多人和我的情况一样：开始装了 Windows XP 系统，后来又觉得 Ubuntu 好玩，将 Ubuntu 又安装到同一个硬盘上。Ubuntu 就是人性化，自动将 Windows 的启动项放到启动菜单里，方便我们虽是选择使用 Windows 还是 Ubuntu，根本就不用自己去配置。

但是如果以后我们重新安装了 Windows 系统就有了麻烦，启动后会直接进入 Windows，原来的启动菜单没有了，Windows 还真是野蛮。有一个办法就是重新安装 Ubuntu，但可能大家都不是很愿意吧，我也是，那就网上找恢复启动菜单的方法，Google 输入关键词"重新安装 Windows Ubuntu 启动菜单"，就会有很多的结果，方法也就那几种，但推荐的方法就是利用 Ubuntu 的 Live CD 光盘来修复，这个方便而且安全。

具体的修复步骤：

1. 光驱中放入 Live CD 光盘（我使用 Ubuntu 8.10 Desktop），重光驱启动
2. 启动到 Ubuntu 桌面后，打开终端
3. 输入：sudo -i，回车，此命令的作用是切换到超级用户 root
4. 输入：grub，回车，这个时候光标前会变成 grub>
5. 输入：root (hd0,x) ，回车
6. 输入：setup (hd0) ，回车
7. 输入：quit，回车
8. 重启，和以前一摸一样的启动菜单应该就出现了。
9. 结束

重点在第 5 步和第 6 步，这是最重要的两步。 网上的教程基本没有在这一步上说的很清楚，对于初级使用 Ubuntu 的人来说会被卡在这里，不晓得怎么办，1、root 以及 setup 和括号之间是有一个英文半角空格的；2、括号里面的 0 和 x，这点新手也很容易明白，0 表示第一块硬盘（也许你的是 1 或者 2，但大部分人的都应该是 0），x 表示 Ubuntu 的根目录所在的分区。但是，你同我一样低级，根本不知道 Ubuntu 的根目录所在的分区应该是哪一个，好吧，笨人有笨人的办法不是，我的方法：

root (hd0,0) 回车 setup (hd0) 回车、root (hd0,1) 回车 setup (hd0) 回车、root (hd0,2) 回车 setup (hd0) 回车，我挨着输入，有可能在输入 setup (hd0) 后没有任何反应，或者提示不能加载此分区，继续，当出现类似于

Checking if "/boot/grub/stage2" exists… yes
Checking if "/boot/grub/e2fs_stage1_5" exists… yes
Running "embed /boot/grub/e2fs_stage1_5 (hd0)"… 16 sectors are embedded.
succeeded

说明你已经碰到正确答案了。

参考链接：

1. XP+UBUNTU 双系统上 重装 XP 后修复 GRUB 方法：http://yw79641760.blog.163.com/blog/static/1033183200912253551137/